"СКОЛЬЗСКАЯ" ТЕМА:
ВАША ПОДРУЖКА ЗАСЛУЖИВАЕТ БОЛЬШЕГО!

- Действительно, мужик должен потеть каждый день, но вовсе не обязательно делать это лишь в результате поднятия тяжестей, - сказал один знающий человек, глядя на мои фанатичные попытки превратиться из задохлика в “человека”. Тогда я посмеялся над ним, сейчас не нахожу в этом заявлении ничего смешного, потому что вижу каждый день людей, которые являются рабами штанги, а отнюдь не её хозяевами.

Начнём с физиологии. Каждому нужно знать, что за набор мышечной массы и сексуальную активность отвечает в мужском организме в основном один гормон - тестостерон, вырабатываемый половыми железами. Иными словами, абсолютно невозможно профессионально “качать железо” и жить полноценной сексуальной жизнью. Поэтому, если ваша цель заключается в чемпионских титулах, то вероятнее всего, придётся срочно же-ниться и приучать свою “половину” к редким исполнение супружеских обязанностей (шутка).

Если с “профи” всё понятно, то как объяснить поведение человека, который посто-янно торчит в зале без видимых успехов в “массе”, добираясь домой полуживым, а на зазывающую улыбку спутницы отвечает что-нибудь вроде: “Дорогая, сегодня я поднял 10 тонн на тренировке и поэтому ни на что уже не гожусь”. Долго ли сможет терпеть ваша подруга подобное наплевательское к себе отношение? Вряд ли. Давайте задумаемся тогда, зачем же чёрт возьми, мы качаемся, если и женщины уже перестали нас волновать.

НЕЛЬЗЯ КАЧАТЬ МЫШЦЫ РАДИ МЫШЦ!

Цели любого бодибилдера-любителя просты до банальности: стать больше, стать сильнее, стать красивее и здоровее. Ради чего всё это, если не ради женщин? Так стоит ли сейчас отбирать у себя часть той прекрасной перспективы, к которой все мы стремимся?

Однако, то ли глупость, то ли врождённый нарциссизм, который способен подтолкнуть любого предпочесть красоту своего тела его, так сказать, функциональности, заставляет многих принимать стероиды, наносящие удар ниже пояса. Знаю, что ответят мне любители “колёс” и уколов: мол, хоть и употребляем, но и о женщинах не забываем. Да, действительно, не забываете! Пятеро из шести моих приятелей, принимающих искусственные аналоги мужских половых гормонов, отмечают повышение либидо: половой акт запросто растягивается на 20-30 минут в резвом темпе, а удовлетворения мужчина так и не получает (не говоря уже об измученной женщине). А чего вы хотели если нужного гормона в организме в 10 раз больше, чем требуется! Затем ни с того ни с сего, в самые неподходящие моменты начинаются неожиданные эрекции, которые, естественно, сопровождаются вспышками агрессии (тестостерон и на нервную систему оказывает влияние). На какое-то время вы становитесь сексуальным зомби, одержимым желанием удовлетвориться любой ценой. Пропущенная тренировка в сочетании с очередной дозой, потеря контроля над собой и чья-то короткая юбка перед глазами - вот вам и срок за изнасилование.

Однако не стоит переживать, ведь как показывает практика, через 6 - 8 месяцев регулярного приёма “метанчика” в обычных для культуриста дозах, наблюдается сексуальная апатия (то есть когда ещё можешь, но уже не очень хочешь). Ни в коем случае не прекращайте приём стероидов, ведь ещё через полгодика половой инстинкт будет угнетён почти полностью. Терпеливо ждите: у половины качков, которые выбрали “правильный” стероид где-то ещё через год (о радость!) начинают расти груди, как у Памелы Андерсон. Никаких женщин теперь не надо - ты сам себе женщина! Таким странным образом организм защищается, перерабатывая избыток мужского тестостерона в женский эстроген. Дальше ещё веселее: начнут уменьшаться в размерах пенис и яички, пойдёт отложение жировых клеток по женскому типу - на бёдрах. Но, увы, вынужден вас разочаровать: месячных вы так и не дождётесь, как бы того не хотелось...

Если стероиды резко “забыть”, даже в ущерб драгоценной “массе”, то потенция может и не восстановиться. И даже если совсем повезло, и физически вы снова стали здо-ровы, то психологический “осадок” от неудач в постели не позволит снова почувствовать себя полноценным человеком. Так и будете каждый раз гадать, как бабка на кофейной гу-ще: получится у меня сегодня или не получится?
Всё вышесказанное относится и к женщинам, причём, в ещё большей степени, чем к мужчинам. Взгляните на Ким Чижевски! А лучше не пожалейте её фотографию и подрисуёте над верхней губой кавалерийские усы. Факт: несколько спортсменок-профессионалок после стероидных циклов вынуждены были сменить пол...

Вот вам и казус: “За что боролись, на то и напоролись”. Хотелось стать красивым, сильным и нравиться девушкам, а получилось, что ни того, ни этого, да и девушки и те врассыпную. Недаром в народе (не сомневаюсь, что именно в женской среде) родилась пословица: “Качок - красив, но для женщин бесполезен”. Что, мужики, обидно?
А между тем, бодибилдинг является сильнейшим стимулятором мужской силы, так как гоняет кровь по всему телу гораздо лучше всех остальных видов спорта и при разум-ном отношении вызывает выработку гормонов организмом естественным путём. При этом не приводит к перегреванию и гибели сперматозоидов, как марафонский бег, к геморрою, как шахматы (шутка), не только не травмирует головной и спинной мозг, как бокс, а во-обще не посадит на ваши драгоценные конечности ни единого синячка или ссадины, как могут сделать хоккей и футбол, не заставляет вас обниматься с потными, волосатыми и вечно пахнущими чесноком мужиками, как борьба. Более того, бодибилдинг позволяет вам добиться гораздо лучших успехов во всех вышеперечисленных видах спорта. Культу-ризм доступен всем: от школьника до пенсионера. Главное - это найти разумный компромисс между здоровьем, красотой тела и всем остальным, что делает вашу жизнь наполненной и яркой. Над этим, господа, стоит призадуматься.

Что же касается сексуальной энергии, то примите всего лишь несколько простых советов:

- Забудьте про стероиды. Об этом уже столько сказано и написано, что нет нужды повторяться. Скажу лишь одно: при хорошем питании и разумных тренировках вы сможе-те добиться стойких, вызывающих уважение результатов, но с запозданием от “допинговых” спортсменов на 2-3 года. Кстати, за это время успеете насмотреться, как они по очереди будут “сдуваться”, как резиновые утята.

- Не качайтесь слишком часто. Три раза в неделю для многих будет вполне достаточно. Некоторым хватит и двух. Поэкспериментируйте!

- Избегайте перетренированности. При признаках оной (независимо от графика тренировок) устаивайте себе перерывы 1-2 недели или до тех пор, пока снова в зал не потянет.

- Зачем изматывать себя тренировкой до смерти? Каждый раз сидеть в зале свыше 45-50 минут - это значит насиловать свою гормональную систему. Научные изыскания показали, что после этого времени в организме падает количество всех вырабатываемых анаболических гормонов (в том числе и тестостерона).

- Регулярно устраивайте перерывы в занятиях. Максимум, сколько должен длиться тренировочный курс - 7 недель, затем неделя или 10 дней отдыха. Причём отдыхать можно не только лёжа на диване - любая активность, в том числе и пешие прогулки с женой или подругой напомнят вашему организму, что он создан не только для поднятия тяжестей.

- Будьте вы, в конце концов, человеком энергичным и разносторонним! Это никак не помешает вам накачать мышцы, зато избавит от серых красок в восприятии мира лишь через призму успехов или неудач в бодибилдинге. Заботьтесь о своей девушке, пусть она гордится не только вашими бицепсами - квадрицепсами, но и тем, что вы умный, добрый и вообще замечательный человек. Тогда могу вам гарантировать стопроцентно - никаких проблем с сексом не будет!

Putin

© Putin's personal page • 2004